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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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3月10日消息 今日下午,vivo正式發布了NEX 3S手機,搭載高通驍龍865處理器,採用6.89英寸無界瀑布屏。 ... 配置方面,NEX 3S搭載高通驍龍865晶片及X55 5G基帶,採用UFS 3.1存儲與LPDDR5內存,內置4500mAh電池,支持44W超快閃充,官方表示半個小時即可從0充滿到3000mAh。 散熱方面,NEX 3S配備了零感均熱板,可使手機表面溫度降低3到4度,主晶片結溫降低10度以上。 ... NEX 3S採用99.6%屏占比的6.89英寸柔性屏,螢幕採用E3 Super AMOLED,支持100% P3廣色域和sRGB,同時獲得了HDR 10+認證。 ... 配色方面,NEX 3S帶來了全新配色「琥珀醇」,設計靈感源於琥珀作為有機寶石特有的溫潤而富於變化的光澤。 ... 相機方面,NEX 3S採用由三顆攝像頭組成的星環影像系統。三顆攝像頭中,主攝像頭採用了1/1.7英寸傳感器,像素數量達6400萬,支持RAW格式輸出;第二顆攝像頭支持120°超廣角攝像頭和2.5cm超級微距;第三顆攝像頭是2倍光學變焦的長焦攝像頭,支持20倍數碼變焦。 ... 值得一提的是,由於NEX 3S新機的曝光,導致NEX 3價格持續走低,甚至出現價崩。據網易科技報導,NEX 3在電商平臺「拍易得」最新一期的活動中成交價僅86元,這不僅創下了該機上市以來的價格新低,更是智能機價格史上新的里程碑,感興趣的朋友可以使用瀏覽器訪問「拍易得」了解最新詳情。

 

 

內容簡介

  不用哭著丟東西!配合生活動線,將物品位移5公分,房間自然能常保整潔喔!

  雖說「斷捨離」這個整理絕招聽起來很不賴,但日常生活中總有些東西是必須用的、不能丟的、想好好保存的,不可能完全都丟光光吧?我也不想要有家徒四壁的淒涼感啊!(笑)

  如果自己或家人的生活習慣不好的話,還是很快會有雜物凌亂堆積的現象,雖然說有心想要整理,但卻不太順利,總是整理到一半就放棄了,真是傷腦筋啊,而無法順利整理的原因是:

  1.雜物實在太多啦!
  2.無法決定東西該擺放的位置……
  3.不知道該從哪個地方開始著手整理呀!

  到底該怎麼做,才能讓家裡整潔宜人、煥然一新呢? 
  聽說,有一種新的5cm整理法則!

  您一定覺得奇怪,到底什麼是5cm法則?這可是居家生活諮詢師經過實際研究後,發現把東西提高、移動、放離開牆壁大約5cm左右,只要這個小小的動作便能讓房間的印象大大地被改變。

  到底它的效果有多麼神奇?實際上又是怎麼操作呢?麻煩您親自翻閱本書,並照著動手調整新的生活動線,將5cm革命帶入空間當中,您就能享受到不費力又能一勞永逸的快感!

本書特色

  手繪插畫,風格清新可愛。
  用Before、After的方式來解說,讓您看得懂又可以照著做!
  舉出生活實例,徹底幫您解決整理收納的盲點。
  不需要大費周章,只要改變固有的擺放思惟,就能常保整潔喔!

作者介紹

作者簡介

須原浩子(すはらひろこ)

  居家生活諮詢師

  擁有整理收納諮詢師、一級建築師、室內設計師等相關執照,不管是漂亮又實用的收納技巧、花紋替換術都擁有很好的評價。除了有客製化的諮詢服務以外,也有參加媒體演出,更有許多書籍作品和監修書籍。另外,在情報综合網站『All About』進行收納記事的連載,本身也是研討會的人氣講師,在各個領域都很活躍。

  allabout.co.jp/gm/gp/40

目錄

Rule1
離開牆壁5cm 8-9

01容易雜亂的餐桌只要放離牆壁5cm就能乾淨整潔。 10-11 
02玄關的櫃子上的東西,請放離牆壁5cm。 12 -13
03只讓電視遠離牆壁5cm,利於整理線材。 14-15
04在廚房吧台的牆壁周圍,空個5cm放置收納籃。 16-17
05讓沙發離開牆壁5cm並裝飾一幅畫,立刻變身成不一樣的特別座。18-19

Rule2
高度5cm的增減,效果一目瞭然! 20-21

06幫廚房的垃圾桶加上高度5cm的小輪子,便能輕鬆移動! 22-23
07在瓦斯爐周邊很佔位子的調理用具,讓它離檯面5cm懸掛起來吧! 24-25
08把電燈調降5cm改變氛圍,與重要的人共度晚餐時光。 26-27
09幫笨重的傢俱加上高度約5cm的腳,空間不但變大了,也很容易打掃。28-29
10窗簾裝置在天花板下量5cm的位子,打造出如飯店般的房間。 30-31
11魔布拖把要懸掛收納在有5cm空隙的牆邊。 32-33
12洗臉台上亂七八糟的刷牙用品,只要離開台面5cm,空間馬上乾淨清爽!34-35
13在托盤裝上5cm的腳,搖身一變成為優雅的小餐桌。 36-37
14直立靠強擺放的傘,請掛在牆壁上。離地板5cm、離牆面5cm的收納法! 38-39

Rule3
將5cm的空間發揮到極致! 40-41

15沒有架子的廁所裡,就使用伸縮棒。以落差5cm的方式製作簡易架子。42-43
16有效利用矮櫃側面的5cm空間,當作包包的暫放場所。44-45
17利用冰箱側面5cm的空間,活用購物袋收納法。46-47
18離牆面5cm裝置伸縮棒,將沐浴用品懸掛收納。48-49
19利用5cm的縫隙+便利用品,創造出扁平式包包的收納空間。50-51
20利用比餐桌矮5cm的推車,成為新的收納場所。52-53
21利用門後掛鉤來收納浴巾或浴袍。54-55
22利用高度5cm的掛架,收納餐具組和桌墊。56-57
23利用喜歡的椅子,變成床頭櫃。58-59
24調整書架的隔板,上下各縮5cm,放置文件收納盒。60-61
25在壁櫥裡簡單增設一個收納架子吧!62-63
26請使用厚度約5cm左右的牆面收納袋,來收納美妝保養用品。64-65
27利用衣櫥的5cm小縫隙,收納小東西。66-67
28在電視櫃的下方5cm處,製作一個放DVD或CD的專屬空間。68-69

Rule4
5cm,改變尺寸。70-71

29使用前後2排的方式來收納書籍!後排要墊高5cm。72-73
30將鞋櫃的隔板各縮5cm,新增加一層。74-75
31將隔板提高5cm,打造長靴收納空間。76-77
32調降櫥櫃的層板,確保高度有效利用空間。78-79
33廚房的流理台要是太低,就請好好地活用5cm高的推車。80-81
34請將每個衣架往旁邊挪動5cm,讓衣服間的距離擁有更寬敞的間隔。82-83
35在壁櫥裡設置2根伸縮棒,前排的伸縮棒要比後排低個5cm。84-85
36平常用來放內褲的抽屜,請改用5cm高的就好。86-87
37使用5cm高的收納盒,就看的到裡頭裝什麼食品。88-89
38把鏡子變大5cm,視覺上房間也會變得更寬敞。90-91
39拿掉CD外盒,將CD收納在資料夾裡。厚度只有5cm,幫CD瘦身。92-93
40一踏進玄關就把房間整個看光光,請利用大盆一點的觀葉植物來遮蔽。94-95

Rule5
擺整齊、整理好。96-97
41只要移動5cm,就能整理好!只是把東西放好、擺整齊而已。98-99
42散亂的雜貨請收進箱子裡,讓陽台的空間變得乾淨又清爽。100-101
43利用有統一感的收納箱,讓洗衣空間變得更乾淨俐落。102-103
44使用活動收納櫃來收納廚房周邊的料理用具和調味罐。104-105
45整理陽台小花園,請把盆栽整齊擺在架子上。106-107
46手掌可以抓得住是重點!雜誌若堆高到5cm就表示可以丟掉了。108-109
47洗臉台的儲櫃內,為了門邊內的收納,前方請空5cm。110-111

 

【本書實例1.】

  離開牆壁5cm
  您是不是都習慣把桌子和沙發等等家具,靠緊牆壁擺放呢?
  雖然這樣可以讓空間更寬廣、有效增多可利用範圍,
  不過如此一來,牆邊便容易堆積一堆雜物。
  當然也會沉積一堆灰塵,變得骯髒雜亂。
為了不讓牆邊有雜物堆積的機會,請將桌子、沙發或收納用品放離牆壁5cm吧。
  只要從牆壁獨自獨立出來,就可從置物處的地位解放,
  空間看起來就會有不一樣的感覺。

  Before
  餐桌上總是容易堆積物品。
  緊靠著牆壁置放的餐桌,很容易一不小心就在桌子上的角落堆積一些物品。眼鏡盒、筆記本、看到一半的書、廣告信件、集點卡等等。即使準備了收納盒來放這些東西,也是一下子就放滿了。之後便會開始在周圍堆積起一堆雜物。

  After
  桌子上容易堆積小東西,請將桌子放離牆壁5cm。
  桌子緊靠著牆壁的話,不管多堆積了多少東西都不會掉到下面去,因此就會越放越多。若是將桌子放離牆壁5cm的話,就很難囤積雜物,桌面會變得很乾淨。如此一來,整體空間不但看起來清爽,讓人忍不住想在上面放一盆花裝飾呢!
 
【本書實例2.】


  創造出5cm的收納空間

  Before
  一直不斷增加的包包,不知道該收在哪裡才好?
  等到發現的時候,包包已經暴增。即使放入衣櫥一個個直立擺放,不是倒塌就是容易摺到,實在難以收納。將小包包放進大包包裡的收納方式的確不錯,不過增加的速度太快,一下子就放不下了。因為是很珍愛的包包,有沒有能夠一個一個好好地收納保存的方法呢?

  After
  請利用衣櫥裡衣架桿子上方的微小空間。在此裝置2根伸縮棒,創造出5cm的縫隙空間,便可以收納較扁平的托特包或公事包。
  雖然每種衣櫥的類型可能不太一樣,不過若是衣架桿子上方有10cm左右的空間,請務必好好利用。只要裝置2根伸縮棒,便能將包包收納於此。較扁平的托特包或公事包,只要5cm左右便足以收納。

 

詳細資料

  • ISBN:9789865959715
  • 規格:平裝 / 112頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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