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內容簡介
年輕就像冰淇淋上的配料。
吃完上面的巧克力或水果後,就只剩下冰淇淋。
年輕這個配料,過了20歲、30歲便如夢幻泡影,
40歲的你,就得完全憑冰淇淋本身決勝負。
為了將來不後悔,請趁早「盤點」。
專為即將邁入40歲與已經進入40歲的你所寫的人生整理術。
作者介紹
金子由紀子
日本知名的生活家,長年投入於文字與編輯工作,奉行簡單的生活態度,ALL ABOUT的人氣連載專欄「SIMPLE LIFE」作者,出版《無負擔的生活》《不購物的習慣》《簡單生活的要訣與習慣》等著作。
譯者簡介
林美琪
在出版界工作多年,現為專職譯者。對翻譯工作一往情深,享受每一趟異國文字之旅,快樂筆耕。
譯有《從瀑布修行到戀愛成就》、《母乳親餵Q&A》、《父母老後為什麼總是那麼固執?》、《當代建築大師提案哲學與智慧》、《開膛手傑克的告白》等小說、散文與各類生活實用書。
e-mail:mickeylin1966@yahoo.com.tw
目錄
四十歲的人都認為「還是從前好……」
為了將來不後悔,請趁早「盤點」
將「加法」人生改為「減法」人生
第2章 「一身輕」的四十歲,多自在
四十歲想擺脫哪些煩惱?
減少東西,就會減少煩惱:減法人生的基準
【訣竅1】 安排人生的優先順位
【訣竅2】 將想清理掉的事物列表出來
【我的「想清理的事物」清單】
第3章 四十歲以後,待在家裡的時間很重要
確保有空間能夠享受興趣、完成家事
留意能讓自己舒服的環境
【我的理想房間計畫表】
清理現有物品的方法
【方法1】:找出「並非真正喜歡的東西」以及「有沒有都無所謂的東西」
【方法2】:不買收納家具
老公的東西,該如何處理?
孩子的東西,要加以「編輯」
以「容易打掃、容易找」為目標
如果覺得減少東西很難的話
【方法1】:四十歲以後,把壓箱物品拿出來大用特用
【方法2】:不拿免費贈品
【方法3】:不使用集點和優惠券
【方法4】:購買一定會用完的量
【方法5】:「絕不買第二次」
【方法6】:慎選購物地點
第4章 四十歲起,只擁有「喜歡的東西」
和東西的交往方式,就是和金錢的交往方式
四十歲,到底該怎麼穿?
【四十歲的時尚計畫表:三步驟讓衣櫃清清爽爽】
第5章 四十歲,人際關係大整理
與婆婆媽媽的聰明交際術
不想參加互相炫耀的同學會
逢年過節才寄卡片的泛泛之交,還要繼續嗎
無論幾歲,都能交到朋友
向年長的朋友學習
第6章 四十歲起,「時間」比什麼都重要
思考自己的「耐用年限」
用時間來犒賞自己:一個人的旅行
勇於探索未知的世界
第7章 四十歲,健康狀況總整理
做好預防,進行健康檢查
沒生孩子的人要特別留意
注重保養
下決心創造自己的健康
序
為即將邁向四十歲旅程的妳而寫
我六歲時,當時的偶像歌手南沙織的《十七歲》這首歌曲大大走紅,輕快的旋律讓每個小孩子心中都充滿了美麗的幻想──
「十七歲,好棒啊!」
不過,同時也會擔心──
「過了十七歲,不就什麼好玩的事都沒了?」
對小孩子來說,超過十七歲的女生全都是「歐巴桑」。而身邊的歐巴桑們總是又忙又愛碎碎念,也都不打扮,才會讓小孩子這麼想吧!
「難道變成歐巴桑後,看見春花就不再馳迷,也不再雀躍地等待冬雪了嗎?不,不是這樣的!」
這麼想的我,如今正值了不起的四十歲後半。變成歐巴桑的我,現在對春天、冬天都無感,整天只是抱怨連連嗎?才不呢!
即使過了四十歲,花兒還是一樣美,看吉本新喜劇照樣捧腹大笑,也好想要漂亮的衣服呢!小田切讓依然帥斃了!這世界一點都沒失去色彩啊!
只不過,累積下來的人生種種,背負的、承擔的東西增加讓生活日漸煩雜,於是受不了這些壓力而覺得「好累啊!」的時候變多了,這是事實。
但,四十歲,我的人生才過一半呢!這時候,該把──
「應該攜帶下去的東西,與,應該卸下來的東西」
好好做個分類吧!
有些東西妳會擁有到最後一刻,但有些東西卻無法跟妳一輩子。東西如此,人際關係也如此。
本書,是為了和我同樣走在四十歲旅程中的好朋友,以及即將邁向四十歲旅程的好朋友們而寫的。希望能夠幫助妳在身心上都更輕裝簡從,好好享受四十歲之旅吧!
二○一一年 春
金子由紀子
詳細資料
- ISBN:9789571360300
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 160頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
- 本書分類:>
內容連載
年輕就像冰淇淋上的配料
我女兒就讀國中時,那年齡的女孩子全是「AKB48」的粉絲。小敦好可愛啊!大島(優子)超正的!簡直愛死她們了!但,對四十歲的我來說,根本搞不清楚誰是誰。她們個個都很可愛,可看起來不都一樣嗎?會這樣,正因為我是「歐巴桑」吧!年輕就是美!其實年輕時,誰不被內心的自卑感打敗,但旁人看來,每個女孩子的秀髮和肌膚全是那樣光滑閃亮,於是不由得懷疑:「神啊!你真的公平地給每個女孩『年輕』這項禮物嗎?」
然而,年輕就像冰淇淋上的配料。吃完上面的巧克力或水果後,露出來的就是冰淇淋的本質了。年輕這個配料,過了二十歲、三十歲便如夢幻泡影,到了四十歲,就得完全憑冰淇淋本身決勝負了。真要說起來,我認為四十歲是去掉年輕這個過多或搶眼的裝飾後,讓人看見本質的歲數。
二十歲、三十歲的選擇所累積的結果,正是四十歲的自己。
如果妳對目前的生活感到徬徨或不願接受,那麼,不妨趁現在對自己來場總「盤點」吧!不消說,盤點就是核對現實的庫存與帳目來計算盈虧,並掌握適當的庫存量,是企業要健全經營的必要工作。身為人,活了四十個年頭,無論存在頭腦或內心裡的東西,總難免雜亂無章,說不定還庫存過量呢!自己的腦中和心中到底有些什麼?自己到底想幹什麼?然後該怎麼做才好?──把這些都想清楚了,接下來的十年、二十年,日子才會好過些!
將「加法」人生改為「減法」人生!
雖然不再有二十歲時的自我意識過強、三十歲時的凡事操之過急,但到了四十歲,新背負的東西應該還是不少。正因為四十歲是整個世界的中堅分子,不管妳喜不喜歡,都得背負許多東西。
一直在職場打拼的人,背負了更多的責任。
有家庭的人,身兼對家人以及社區的各種義務。
有孩子的人,隨著孩子成長而來的各種教養工作。
對老了的父母,也該負起照顧的責任。
因而再也不能依賴父母和上司,只有被依賴的份而已。某個意義上,說不定四十歲才是人生正式演出的真槍實戰!也因此,四十歲可以說是無論如何都要抓住這、抱緊那,而往往累積過多的歲數吧!
近日,教育部公布了2019年度普通高等學校本科專業備案和審批結果,齊魯工業大學(山東省科學院)共獲批增設5個新興工科專業,另有1個專業獲批調整學位授予門類。 齊魯工業大學(山東省科學院)此次獲批新增的5個專業包括智能製造工程、能源化學工程、葡萄與葡萄酒工程、環境生態工程、數字媒體藝術。同時,光電信息科學與工程專業成功調整學位授予門類為工學。培育建設新興工科專業是齊魯工業大學(山東省科學院)優化調整專業結構的重要手段之一,本次新增專業優化了該校的專業結構設置,是貫徹落實校(院)一流本科人才培養行動計劃的重要舉措之一,為一流本科專業建設打下了堅實的基礎。 據介紹,齊魯工業大學(山東省科學院)以國內一流,國際有影響的應用研究型大學為發展目標,以一流本科人才培養需求為核心。一流專業是建設一流大學、培養一流人才的重要保障。2019年, 齊魯工業大學(山東省科學院)有6個專業獲批國家級一流本科專業建設點,13個專業獲批省級一流本科專業建設點。下一步,學校將以立德樹人為根本任務,彰顯科教融合特色,形成充分體現四新的高水平人才培養體系,全面提高教學水平和人才培養質量,實現內涵發展和特色發展,建設一流本科教育。 通訊員 司曉宇
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