保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
類型
- 平面
尺寸
- Free
顏色
- 白色
產地
- 中國大陸
功能
- 一般口罩
圖案
- 素面
材質
- 不織布
商品規格
- 商品名稱：日本空運進口防塵防護成人衛生口罩
材質：PP不織布、棉線
內容物：12枚/包，共360枚/30包
規格：17cm*9cm
內容物名稱：防塵防護成人衛生口罩
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請儘快與中國-東協商務理事會聯繫 ... 受新冠肺炎病毒疫情影響，東協有關國家現急需安全防護用品及健康護理等產品。近兩日，中國—東協商務理事會紛紛接到東協有關國家諮詢，希望中國—東協商務理事會能聯繫中方有關企業提供相關產品，以滿足急需，具體需求如下：1.泰國急需：紅外線溫度計、科維德-19測試包。2．馬來西亞急需：口罩（顏色不限、每盒50隻裝），紅外測溫儀（不要代工廠的代工產品，要中國的品牌產品）。EN14683醫用外科口罩二型，細菌過濾效率大於98%，CE認證。醫用外科一次性。三層掛耳式，過濾口罩、易透氣，參考45455技術，50隻裝。達到並超過ASTM F2100-11醫用口罩二級防護標準。 ... 3. 菲律賓急需：口罩。 一次性外科手術口罩（N-88）。 掛耳式，3層，內含金屬絲，任何顏色均可。 菲方需要了解以下信息： （1）中方企業是否可以接受100%的信用證付款？ （2）是否可以 CIP發貨到馬尼拉國際機場？交貨周期是多久？最少起訂量是多少？ （3）如有可能，菲方希望企業先提供樣品，用於在菲律賓藥監局註冊。 （4）請中方企業提供詳細的產品規格信息。 有意供貨的直接生產企業，請儘快與中國-東協商務理事會聯繫，中介勿擾。謝謝！ 中國—東協商務理事會聯繫人：聯繫人：劉女士電子郵件：cabc_asean@163.com。東協國家最新疫情 截至3月14日22點，東協國家通報新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例827例，其中：新加坡200例，馬來西亞238例，菲律賓111例，印尼96例，泰國82例，越南53例，汶萊40例，柬埔寨7例。 在827例中，死亡13例（在菲律賓8例，泰國1例，在印尼4例）。至今已治癒了183例，其中：新加坡97例，泰國35例，馬來西亞32例，越南16例，菲律賓2例，柬埔寨1例。 近兩個多月來，東南亞國家實施了越來越嚴厲的疫情防控舉措。 近期回顧 目前，中國—東協商務理事會正在積極協助中國地方、產業及其重點企業在海上絲綢之路建設中抓住中國—東協合作新商機。 傳真：010-64655230 電子信箱：china-asean@ccpit.org 網址: www.cafta.org.cn 關注中國—東協商務理事會官微。
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